Näin aloitat vuoden onnistuneesti
Mikä olisikaan parempi keino aloittaa uusi vuosi kuin purkittamalla mennyt vuosi ensin huolellisesti purkkiin? Nyt pysähdytään hetkeksi vuoden 2020 äärelle ja sulkemalla huolellisesti tämän sivun, voimme kääntää uuden sivun ja lähteä kohti uutta vuotta 2021!
Tässä blogipostauksessa kerron sinulle 5 askelta, joiden avulla voit muistella ja reflektoida kulunutta vuotta 2020. Ota siis kynää ja paperia esille ja kirjoita kysymyksiin paperille vastaukset. Ylös kirjoittaminen auttaa sinua hahmottamaan ja muistamaan paremmin sekä voit säilyttää vastauksesi ensi vuotta varten ja käyttää niitä muistellessasi vuotta 2021!
LET'S JUMP INTO IT!
ASKEL 1
Pysähdytään vuoden 2020 onnistumisiin ja iloisiin hetkiin. Mitä sellaista tapahtui vuonna 2020 joka saa hymyn nousemaan kasvoillesi ja lämpimän tunteen tuntumaan rinnassasi? Voit kysyä itseltäsi nämä alla olevat kysymykset:
Mikä meni hyvin vuonna 2020?
Missä onnistuit?
Mistä suorituksistasi olet ylpeä?
Mitä muistoja ja kokemuksia muistelet lämmöllä?
ASKEL 2
Seuraava askel sisältää konkreettisten asioiden miettimisen ja niihin palaamisen. Mihin sellaiseen olit tyytyväinen vuonna 2020 jonka haluat viedä mukaasi vuoteen 2021?
Mitä otat vuodelta 2020 mukaan tähän vuoteen?
Opitko uuden tavan, joka tuki työntekoasi tai tavoitteidesi saavuttamista?
Otitko aikaa itsellesi ja haluat jatkaa tätä myös tänä vuonna? Kirjoita kaikki asiat ylös!
ASKEL 3
"Ongelma on vain tilanne ennen ratkaisua"
Jos koronan vuosi 2020 jotain opetti, niin sen että paikalleen jäämällä ei tässä maailmassa enää pärjää! Ihmisen on opittava hyväksymään maailman tilanne ja mukauduttava sen tuomiin uusiin haasteisiin. Korona haastoi meitä jokaista oppimaan jotain uutta ja mukautumaan uusin toimintamalleihin niin vapaa-ajalla arjessa kuin työpaikoilla.
Mikä ei mennyt niin hyvin kuin toivoit vuonna 2020 ?
Miksi koet että tämä asia ei mennyt toivomallasi tavalla?
Mitä voit parantaa ja oppia näistä tapahtumista?
Mitä hyvää tai uutta näistä tilanteista seurasi, vaikka ne eivät menneet odottamallasi tavalla?
ASKEL 4
Kirjaa kaikki sellaiset asiat, jotka haluat jättää taakse vuoteen 2020. Kun olet nyt kääntänyt uuden sivun elämässäsi, (sivun "vuosi 2021") nämä asiat jäävät edelliselle sivulle, eikä sinun tarvitse palata niihin enää tänä vuonna!
Mitä jätät vuoteen 2020?
Mitkä tavat ja toimintamallit eivät tukeneet tavoitteidesi saavuttamista?
Mitä sellaista jätit tekemättä, jota haluaisit lisätä vuonna 2020?
ASKEL 5
Se kaikkein tärkein askel on jätetty viimeiseksi. Pysähdy rauhassa tämän askeleen äärelle ja mieti tarkkaan koko vuotta. Muistele ja pitäydy muistoissa hetki. Elä hetket uudelleen kirjoittamalla tapahtumat ja muistot ylös:
Mistä olet kiitollinen vuonna 2020?
Mitkä ovat ikimuistoisimmat tapahtumat ja parhaat muistot?
Millaisia tunteita tunsit noina hetkinä?
Millaisia makuja tai hajuja muistat näistä muistoista?
THAT'S A WRAP!
Käy jokainen kohta huolellisesti läpi ja käytä asioiden kirjoittamiseen niin paljon aikaa kuin haluat! Mihinkään ei ole kiire, muista se! ❤️
Millainen fiilis sulla jäi tämän harjoituksen tekemisestä? Haluatko nähdä lisää tällaisia harjoituksia blogissani?
Laita mulle palautetta Instagramissa @mirkahelander tai suoraan klikkaamalla TÄSTÄ niin jatketaan keskustelua siellä!
Ihanaa päivää just sulle ystäväni sinne ruudun toiselle puolelle!
Terkuin,
Mirka
